Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 72,33g | Hh: 114,24g.
Aamiainen: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Государь Суп Грибной. Päivällinen: Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рис Отварной, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|