Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 49,26g | Hh: 116,42g.
Aamiainen: Banaan, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lounas: Shakeplus Shake Aardbei, Babybel Babybel Light. Päivällinen: Omelet of Roerei met Champignons. Välipalat/Muut: Starbucks Java Chip Frappuccino Light (Grande), Hero B'tween Free. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|