Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 55,72g | Hh: 239,48g.
Aamiainen: Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Сахаром, Словяночка Сырок Детский . Päivällinen: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Груши, Жако Зефир Классический . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|