Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 94,63g | Hh: 239,21g.
Aamiainen: Мандарины, Viola Сыр Плавленый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Päivällinen: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Välipalat/Muut: Ферреро Роше, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Хурма, Карамель, Бабкины Семечки Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|