|
menstruação
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 54,33g | Hh: 176,80g.
Aamiainen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tapioca, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Mamão Formosa, Ecobras Tofu Cream. Lounas: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café Expresso, Bacio di Latte Cioccolato Belga, Vinho Sauvignon Blanc, Zona Sul Focaccia Alecrim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Abobrinha, Liv Up Nhoque de Mandioquinha . Päivällinen: Porto Alegre Leite Semidesnatado Zero Lactose, Porto Alegre Leite Semidesnatado Zero Lactose. Välipalat/Muut: Yorgus Yorgus Grego Baunilha, Nespresso Café. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca B F M Costa
|