Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 143,67g | Hh: 156,52g.
Lounas: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Избенка Белпер Кноле, Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ с Курицей, Запеченный или Жареный Лосось, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб. Välipalat/Muut: Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|