Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 76,30g | Hh: 153,81g.
Aamiainen: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Gut Drei Eichen Leberwurst, Lidl Friesischer Landkäse, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Du darfst Entenfleisch. Päivällinen: Lidl Kürbiskernbrot, Du darfst Rinderroulade. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Sachsenmilch Buttermilch-Dessert Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna.K.71
|