Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 87,69g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Tee. Lounas: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Kaffee, Schmitz Gekochter Schinken, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Barilla Fusilli, Ratatouille. Päivällinen: Wasser, Sirup, Champignons, Speckwürfel, Rosenkohl. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|