Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 58,13g | Hh: 34,82g.
Lounas: REWE Frei von Mozzarella Laktosefrei, Tomaten, Bauern Snack Salat mit Joghurt Dressing. Päivällinen: Dulano Delikatess Edelsalami. Välipalat/Muut: Sondey Ambito Vollmilch, Milbona Skyr Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|