Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 109,00g | Hh: 335,68g.
Aamiainen: Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lounas: Сочень с Творогом, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mak For Fit Макароны Гречневые. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Twix Mini, Лента Печенье Сэндвич, Кофе с Молоком, Конти Конфеты Живинка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|