Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
346 kcal
|
Rasva: 15,15g | Prot: 11,60g | Hh: 45,39g.
Aamiainen: Önceden Şeker Katılmış Çay, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Pırasalı Börek, Mis Peynir Topları. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asenashai
|