Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 85,44g | Hh: 32,89g.
Lounas: Rapunzel Haselnussmus, Belbake Kakaopulver, Alpro Soya Sojamilch Light, Lidl Haferflocken. Päivällinen: Aldi Mozzarella Leicht, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Zwiebeln, Ei (Ganz), Gelbe Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|