Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 87,25g | Prot: 72,84g | Hh: 108,60g.
Aamiainen: Яблоко Желтое. Lounas: Салат Оливье, Картошка Вареная, Тефтели. Päivällinen: Манты, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Торт Наполеон. Välipalat/Muut: Рыба Копченая, Рыба Копченая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glubokih_1976
|