|
Если вам сложно понять самого себя, советую к прочтению «Кто заплачет, когда ты умрешь?» Шарма. Книга меняет взгляды на многое. Тем, кто хочет совладать не только со своим телом, но и мыслями, эта книга для вас!
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 67,12g | Hh: 66,37g.
Aamiainen: Окрошка. Lounas: Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|