Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 97,25g | Hh: 48,82g.
Lounas: Торчин Кетчуп Кари, Эко-Маркет Куриное Филе , тушеная капуста, Скумбрия, Пирятин Сыр Грация, Любимый омлет. Päivällinen: Pastourelle Сыр Камамбер, Ашан Хумус, Скумбрия, тушеная капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|