Päiväkirja - cfariast, 20 tammi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020

61,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg. Vielä jäljellä: 1,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2020:

407 kcal

Rasva: 21,99g | Prot: 22,27g | Hh: 32,93g. Aamiainen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lounas: Pastel de Choclo. lisää...

1563 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,9 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - cfariast