Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 5,30g | Prot: 35,08g | Hh: 210,08g.
Aamiainen: Cerealitas Galletas de Arroz, Tottus Galleta de Arroz, Taragüi Yerba Mate, Manzana. Lounas: Genial Porotos Granados con Mazamorra. Päivällinen: Naturezza Sopa Ligere de Choclo y Albahaca, Manzanas. Välipalat/Muut: Yogen Fruz Yogurt Light. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galper2000
|