|
🤦🏻♀️
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 52,19g | Hh: 175,15g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре, Шампиньоны Тушеные, Блины на кефире, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Картошка Вареная, Котлета Куриная, Колбаса Краковская. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (без Кожуры), Банан, Акконд Конфеты Нямик, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|