Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 39,46g | Hh: 9,49g.
Aamiainen: Canastra Queijo Minas Artesanal, Melitta Café sem Açúcar, Ovo. Lounas: Melitta Café sem Açúcar, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo. Välipalat/Muut: Snackout Doce de Coco Beijinho, Snackout Doce de Brigadeiro. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|