Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 48,82g | Hh: 138,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чечевица Вареная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Päivällinen: Мистраль Чечевица Красная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Välipalat/Muut: Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТерНатаТер
|