|
weight is fluctuating a lot but I can really tell my body composition is changing. less bloat and arms and legs look VERY toned
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 112,00g | Hh: 106,00g.
Aamiainen: Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked. Lounas: Mellow Mushroom Cheese Pizza (Small). Välipalat/Muut: Quest Birthday Cake Protein Bar, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|