Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 102,45g | Hh: 71,64g.
Aamiainen: Кофе с Обезжиренным Молоком, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Кофе с Обезжиренным Молоком, Соус Балоньезе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Красные Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Котлета из Трески. Välipalat/Muut: Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|