Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 3,24g | Prot: 74,15g | Hh: 130,08g.
Lounas: Простоквашино Творог 0,2%. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Välipalat/Muut: Горошек Зеленый, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|