|
Я себе обещала вставать на весы не больше раза в неделю. Ну прям любопытство и интерес разбирает. А в итоге не видишь ничего и расстраиваешься, хоть вес и не главный показатель (миллион раз говорили). Видела эти гуляющие граммы и расстройство-беда-печаль. Надо весы убрать в самый дальний угол.
Всю неделю питонила белок, как не в себя.
Зато наконец - то домашние, так сказать тренировки, вошли в мою жизнь. АЖ ЦЕЛЫХ 6 ТРЕНИРОВОК. Зато стабильно, это для меня большой прогресс. И уже вижу даже маленькие изменения в теле. Но рано делать выводы-работаем дальше.
Ещё на фс в последнее время много результатов людей, кто похудел на внушительные цифры, а я такая :боже,а ты не можешь добить хотя бы 5 кг из своих 8🙄
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|