|
вт
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 74,36g | Hh: 119,54g.
Aamiainen: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриная Грудка с Овощами, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Куриная Грудка с Овощами, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|