Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 10,98g | Hh: 41,12g.
Aamiainen: Nanas, Bengkoang, Mentimun (dengan Kulit), Jambu Air, Gula Merah. Lounas: Urap, Meranti Bolu Gulung, Meranti Bolu Gulung. Päivällinen: Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry. Välipalat/Muut: Coklat Manis atau Gelap. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nisrina Huwaida
|