Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 29,68g | Prot: 26,31g | Hh: 74,99g.
Aamiainen: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Дружба Сырок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свиные Ушки. Lounas: Магнит Венигрет Овощной , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|