Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 100,06g | Hh: 183,72g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Milfina Butter, Schinken (Extra mager), Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Päivällinen: Beef Tartare, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Lidl Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|