Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 16,76g | Prot: 39,52g | Hh: 68,25g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Помело. Päivällinen: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|