|
Ya ampun lagi masuk masa-masa stress gara-gara BB stuck, pelariannya makan sembarangan lagi😥😭
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 75,35g | Hh: 153,50g.
Aamiainen: Bubur Candil, Nasi Ketan (Ketan). Lounas: Sambal Goreng, Frestea Freshtea Beraroma Melati, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Cireng, Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Batagor. lisää...
|
vakaa paino
|