Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 102,41g | Hh: 103,37g.
Aamiainen: Хлеб с Яйцом Жареный, Брест Литовск Сыр Гауда, Останкино Сосиски Молочные, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, 6 Соток Кукуруза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Мария Печенье, Смак Кренделек Слоеный, Капуста Тушеная со Свеклой и Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|