Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 56,22g | Hh: 195,24g.
Aamiainen: Bonfesto Cream Cheese, Метатр Блины Домашние, Сахар, Фрима Сухие Сливки, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики. Lounas: Ратибор Варенье Клубничное, Bonfesto Cream Cheese, Метатр Блины Домашние, Суп из Сайры. Päivällinen: Банан, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Bonfesto Cream Cheese, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|