Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 92,09g | Hh: 188,01g.
Aamiainen: Storck Toffifee , Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 3,2%, Черкизово Сосиски Фермерские. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Диво Холодец Домашний Говяжий. Päivällinen: Сарафаново Молоко 3,2%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Мандарины, Хурма, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|