Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 99,91g | Hh: 125,40g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Банан, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Lounas: Мандарины, Индилайт Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%, Азбука Вкуса Творог 4%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. Välipalat/Muut: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Лесными Ягодами, Dr. Oetker Какао, С.Пудовъ Мука Нутовая, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|