Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 38,74g | Hh: 52,09g.
Aamiainen: Чай Зеленый с Медом, Горбуша Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачковая Икра, Яичница. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinalazer11
|