Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 50,56g | Hh: 52,10g.
Aamiainen: Избенка Творог 5% Можайский, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Избенка Молоко 3,2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пангасиус, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|