Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 46,52g | Hh: 128,15g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lounas: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская. Päivällinen: Салат Овощной, Волков Пельмени Мясные с Капустой. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetochkag1964
|