Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 100,55g | Prot: 74,28g | Hh: 207,47g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сушеная Клюква, Плеза Льняная Каша. Lounas: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Isey Skyr Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|