Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 17,50g | Prot: 21,16g | Hh: 43,17g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Владимирский Стандарт Салями по-Фински, Крымская Коровка Сыр Голландский Новый, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ezhevikina_vika
|