Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 101,46g | Hh: 108,92g.
Aamiainen: Peanut Butter, Walnuts, Ягоды Карелии Варенье, Тысяча Озер Творог 1,8%. Lounas: Baked or Broiled Salmon, California Avocados , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Olives, Cooked Tuna, Цветная Капуста Запечённая Целиком. Välipalat/Muut: Almonds , Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Orange, Apple, Honey , Coleslaw . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|