Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 56,23g | Hh: 55,04g.
Aamiainen: Alpro Mild & Creamy Naturell, Kokt Ägg. Lounas: Kålpudding. Päivällinen: Söta Röda Paprikor, Körsbärstomater, Lithells Småländsk Sylta. Välipalat/Muut: GB Glace Big Pack Vanilj, Morötter. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|