Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 37,31g | Hh: 110,09g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Щавелевый суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Штрудель. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|