|
....
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 120,78g | Hh: 178,26g.
Aamiainen: Kaffee, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Lounas: Suppen Kontor Suppe . Päivällinen: Lidl Gemüsemix, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Frey Nutrition Iso Whey, Cappuccino. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Nuss Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandarine, Birnen, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|