Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 31,67g | Hh: 54,72g.
Aamiainen: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Прованскими Травами , Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Сыр Фета, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|