Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 124,99g | Hh: 110,56g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе, Сушеные Семена Тыквы, ВкусВилл Манго, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Помидор Сливка, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Цикорий с Молоком, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Пятерочка Редис. Välipalat/Muut: Капучино, Миндаль Миндаль, Творожные Кексы, Кофе, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АксенияКоста
|