Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 56,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 67,00g | Hh: 190,43g.
Aamiainen: Smoothie Banane. Lounas: Carrefour Couscous Poulet Merguez. Päivällinen: Ananas, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Champignons, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Välipalat/Muut: Barres de Céréales, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|