|
ощущение жутко тяжелого тела, словно опять 120 кг. печальненько...
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 127,11g | Prot: 67,30g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: Магнит Мандарины, Хлебница Хлеб Бородино, Ермолино Сосиски "Классические", Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо. Lounas: Яблоки, Домик в деревне Сметана 15%, Солянка. Välipalat/Muut: Монетка Колбаса Сырокопченая Миланская, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|