Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 60,99g | Hh: 208,76g.
Aamiainen: Агрокомплекс Творог 5%, Окей Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Приневское Сметана 15%, Юбилейное Печенье Традиционное. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Бульон из Индейки, Макфа Вермишель Отварная, Резной Палисад Сметана 15%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Любятово Печенье Овсяное Постное, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Пиканта Аджика Домашняя, Вареное Яйцо, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|