Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 59,81g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Востряково Филе Классическое из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Lounas: Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Päivällinen: Курица Вареная, Салат Айсберг, Ponti Бальзамический Топпинг, Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Банан, Кофе с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|