Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
138,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 131,70g | Hh: 279,69g.
Aamiainen: Freshona Gurkensticks, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Jajko Gotowane, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Golden Sun Parboiled Reis. Päivällinen: Netto Fladenbrot, Cebule, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück, Freshona Broccoli. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|